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Voici des articles, des coups de coeur qui nourrissent mon métier de sophrologue.
J’espère que vous aurez plaisir à les découvrir, tout comme j’ai plaisir à vous les partager…

Accepter ses émotions

Accepter ses émotions

« La sagesse c’est l’art d’accepter ce qui ne peut être changé, de changer ce qui ne peut l’être et, surtout, de connaître la différence » « Ça ne sert à rien de s’inquiéter pour ça ». « Ça n’en vaut pas la peine ». « Tu n’as pas de raison d’être triste ». « Allez,...

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Faites plaisir à votre cerveau

Faites plaisir à votre cerveau

Faites plaisir à votre cerveau : prenez du temps pour ne rien faire!  Il faut bien l’avouer : dans nos sociétés actuelles, on se retrouve très peu souvent à ne rien faire. Entre le travail, les enfants, le ménage, les courses, mais aussi les sorties entre amis, les...

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Guérir son enfant intérieur

Guérir son enfant intérieur

On dit que les enfants sont l'avenir de l'Homme. Rien n'est plus vrai. Mais n'oublions pas qu'avant d'être le futur de l'humanité, il est dans un premier temps l'individu en devenir. A l'instar des poupées russes, l'enfant que nous fûmes, continue d'exister en nous....

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