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Accepter ses émotions

Accepter ses émotions

« La sagesse c’est l’art d’accepter ce qui ne peut être changé, de changer ce qui ne peut l’être et, surtout, de connaître la différence » « Ça ne sert à rien de s’inquiéter pour ça ». « Ça n’en vaut pas la peine ». « Tu n’as pas de raison d’être triste ». « Allez,...
Faites plaisir à votre cerveau

Faites plaisir à votre cerveau

Faites plaisir à votre cerveau : prenez du temps pour ne rien faire!  Il faut bien l’avouer : dans nos sociétés actuelles, on se retrouve très peu souvent à ne rien faire. Entre le travail, les enfants, le ménage, les courses, mais aussi les sorties entre amis, les...