06 79 17 33 23 sophie.vallenet@orange.fr

l’association

 

Les interventions

J’interviens tous les mardis de 17h à 18h et tous les jeudis de 13h à 13h45, à la maison de quartier la Cayolle dans le 9ième arrondissement de Marseille.

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter au :
06 79 17 33 23

Comment se déroulent les séances

Je vous propose des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation ainsi que des exercices corporels doux, réalisés en pleine conscience.

Adhésion

L’inscription aux séances nécessite une adhésion préalable et obligatoire à l’Association l’Alliance Nomade d’un montant de :

9€/an

Les séances

Elles sont accessibles à tous et ne requiert aucune tenue particulière.

Tarifs

Les séances ont lieu une fois par semaine.

20€/mois : soit 5 € la séance

Les bienfaits de ces séances

Grâce aux différents exercices, vous allez :
– apprendre à vous détendre, à vous relaxer, à gérer vos émotions
– retrouver votre énergie et booster votre moral
– développer vos ressources, votre créativité, votre capacité à aller de l’avant

La maison de quartier

Située au pied du Parc des calanques, la maison de quartier la Cayolle a ouvert ses portes en 2016. Elle dispose d’espaces agréables et chaleureux propices à la relaxation et au bien-être.

Adresse : Allée des Pêcheurs – 13009 Marseille
Bus n°23 : Arrêt Colgate Sormiou