Sophrologie à Marseille
“la meilleure façon de prendre soin de soi”
06 79 17 33 23
Actualités :
Dernière séance collective, ouverte à tous, le 25 juin à la Maison de Quartier du Cabot. Reprise le 17 septembre 2021.
“Une expérience sensorielle pour se reconnecter à la nature et retrouver bien-être et sérénité.”
Si vous souhaitez participer à une séance, merci d’envoyer un SMS au 06 79 17 33 23
ou un E-mail à sophie.vallenet@orange.fr
La sophrologie est une thérapie brève qui permet de renforcer l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et notre corps pour une meilleure qualité de vie.
Mes accompagnements
Séances individuelles
Séances collectives
Séances à distance
Ma pratique professionnelle repose sur un principe fondamental : l’ écoute active.
Je prends le temps de vous écouter avec bienveillance afin que vous puissiez vous “raconter” et clarifier vos objectifs. Je vous reçois à mon cabinet pour des séances individuelles et collectives.
Je propose également un accompagnement en visioconférence.
J’interviens essentiellement dans les domaines suivants :
– apprendre à lâcher prise
– calmer ses angoisses, sa colère
– être accompagné(e) dans la maladie et la dépression
– gérer un état de stress post-traumatique
– mieux vivre son parcours de PMA
– apaiser son hypersensibilité
Grâce aux exercices (relaxation musculaire, respiration, visualisation) et à la qualité de nos échanges, vous prendrez conscience de vos sensations, de vos émotions et de vos pensées.
Vous pourrez alors vous libérer de votre stress et de vos croyances limitantes afin de développer tout votre potentiel et atteidre vos objectifs.
Les bienfaits se font ressentir rapidement, dès les 1ères séances.
Le cabinet de sophrologie
Centre Santé Sport Vallon des Auffes
16 bd Augustin Cieussa – 13007 Marseille
06 79 17 33 23
sophie.vallenet@orange.fr
Parking à proximité
Bus n°83 : arrêt Corniche Frégier
Quelques témoignages
Merci pour votre confiance
Personne très à l’écoute , bienveillante , cela m’a apporté beaucoup d’énergie positive dans mon quotidien , à bientôt !
Sophie est bienveillante. Elle nous coach et donne les outils nécessaires pour être sereine et apaisée. Elle m a aidée à méditer chose que je ne faisais pas avant. Un grand merci.
Sophie est une personne qui met à l’aise, elle a été très soucieuse et à l’écoute ! Je suis très satisfaite de ma séance, j’ai découvert les outils qu’elle propose pour surmonter les peurs et angoisses et je pense pouvoir déjà dire que tout cela a un effet très positif sur moi. À bientôt !
Empathie, Ecoute, bienveillance et bienfaits sont les mots qui définissent à merveille mon expérience de découverte de la sophrologie avec Sophie.
La sophrologie est complémentaire aux soins de santé. Elle ne se substitue pas à un suivi médical et ne permet en aucun cas d’établir un diagnostic, une prescription médicale ou de modifier un traitement.
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Julien Ferando – Ostéopathe