Sophrologue à Marseille formée à la méthode RITMO®
“Le bien-être du corps et de l’esprit”
Séances de sophrologie et de RITMO®
au Cabinet, à domicile (sur demande médicale) à Marseille
en Entreprise dans les Bouches du Rhône
et en visio-conférence.
La sophrologie
“La sophrologie est une thérapie brève qui permet de renforcer l’équilibre entre nos pensées, nos émotions et notre corps pour aller vers plus de bien-être et de sérénité. Elle nous invite donc à nous reconnecter avec la dimension positive de la vie”.
Mes accompagnements en sophrologie
Séances individuelles
Séances collectives
Séances à distance
“La sophrologie s’adapte aux besoins et aux contraintes de chacun”.
Par le biais d’exercices simples et concrets (relâchement musculaire, respiration, visualisation, exercices en mouvement) et grace à la qualité de nos échanges, les séances vous permettront de vous reconnecter à vous-même, de prendre conscience de vos ressources et de les activer pour amener le changement dont vous avez besoin.
A chacune de nos rencontres, je prendrai le temps de vous écouter avec bienveillance afin que vous puissiez déposer tout ce qui peut vous affecter pour ainsi clarifier vos objectifs. Je pourrai ainsi élaborer et animer des protocoles d’accompagnement adaptés et personnalisés garantissant, à chacun d’entre vous, un accompagnement thérapeutique de qualité.
Je vous reçois à mon cabinet et j’interviens également en entreprise, à domicile et en visioconférence .
“Les bienfaits se font ressentir rapidement, dès les 1ères séances”
Une dizaine de séances suffisent généralement pour atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé.
Mes spécialisations en sophrologie
Amélioration du quotidien
- gérer son stress
- calmer ses angoisses
- améliorer sa relation à l’autre
Préparation mentale
- être accompagnée dans son parcours de PMA
- mieux vivre sa grossesse
- se préparer à un examen
Traitement médical
- être accompagné(e) dans la maladie, la dépression, le burn-out professionnel et parental
- soulager sa douleur
La méthode RITMO® à Marseille
“La méthode RITMO®, ou retraitement de l’information traumatique par les mouvements oculaires, est une technique qui permet de se libérer des pensées obsédantes et des blessures inconscientes en lien avec un événement douloureux ou traumatisant “.
Sophie Vallenet : votre sophrologue professionnelle à Marseille,
formée à la méthode RITMO® et à la pédagogie de Sophrologie Ludique® cycle 1
Adresse du Cabinet
Centre Santé Sport Vallon des Auffes
16 bd Augustin Cieussa
13007 Marseille
Jours et horaires
Au Cabinet
Mercredi : 13h – 20h
A domicile (sur demande de votre médecin)
Mardi : de 10h à 12h et de 14h à 17h
En visio-conférence
Lundi : de 10h à 12h et de 18h à 20h
Contact
06 79 17 33 23
sophie.vallenet@orange.fr
De nombreuses mutuelles remboursent les séances de sophrologie (Capvert, Swisslife, Harmonie Mutuelle, Adrea, Apreva, Assurema, Cap assurances, Cegema mutuelle, Gan, Malakoff humanis, Matmut, Mgefi, Miltis, Muta sante, Mutuelle saint-Germain, Myriade, Alptis, April, Aviva, Bahema, Ccmo mutuelle, Compagnie des femmes, Gras savoye, Ma sante facile, Mfif, Mgen, Mpcl mutuelle des fonctionnaires territoriaux, Mutuelle familiale, Mutuelles du soleil, Radiance …). N’hésitez pas à vous renseigner.
– Le règlement se fait par chèque ou en espèces –
Je suis à votre disposition pour toute question et prise de rendez-vous.
Au plaisir de vous rencontrer.
Quelques témoignages
Sophie Vallenet, votre sophrologue à Marseille vous remercie pour votre confiance
Personne très à l’écoute, bienveillante, cela m’a apporté beaucoup d’énergie positive dans mon quotidien, à bientôt !
Sophie est bienveillante. Elle nous coache et donne les outils nécessaires pour être sereine et apaisée. Elle m’a aidée à méditer, chose que je ne faisais pas avant. Un grand merci.
Sophie est une personne qui met à l’aise, elle a été très soucieuse et à l’écoute! Je suis très satisfaite de ma séance, j’ai découvert les outils qu’elle propose pour surmonter les peurs et angoisses et je pense pouvoir déjà dire que tout cela a un effet très positif sur moi. À bientôt !
Empathie, écoute, bienveillance et bienfaits sont les mots qui définissent à merveille mon expérience de découverte de la sophrologie avec Sophie.
Je vous remercie pour l’aide que vous m’apportez !
Merci pour votre accompagnement qui me permet d’aborder la fin de ma grossesse et l’accouchement plus sereinement !…
La sophrologie et la méthode RITMO® sont complémentaires aux soins de santé. Elles ne se substituent pas à un suivi médical et ne permettent en aucun cas d’établir un diagnostic, une prescription médicale ou de modifier un traitement.
Zones d'intervention
Vous envisagez de solliciter les services d’une sophrologue professionnelle pour votre bien-être ? Sophie VALLENET intervient aux côtés des adolescents et des adultes à Aix-en-Provence, Allauch, Arenc, Aubagne, Auriol, Baille, Beaurecueil, Belcodène, Belle de Mai, Belsunce, Berre-l’Étang, Bon-Secours, Bonneveine, Borel, Bouc-Bel-Air, Cabriès, Cadolive, Carnoux-en-Provence, Carry-le-Rouet, Cassis, Castellane, Ceyreste, Châteauneuf-le-Rouge, Châteauneuf-les-Martigues, Chutes-Lavie, Cinq Avenues, Coudoux, Cuges-les-Pins, Éguilles, Endoume, Ensuès-la-Redonne, Éoures, Fuveau, Gardanne, Gémenos, Gignac-la-Nerthe, Gréasque, L’Estaque, La Barasse, La Blancarde, La Bouilladisse, La Cabucelle, La Calade, La Capelette, La Ciotat, La Conception, La Croix-Rouge, La Delorme, La Destrousse, La Fare-les-Oliviers, La Fourragère, La Joliette, La Millère, La Page, La Panouse, La Penne-sur-Huveaune, La Pointe Rouge, La Pomme, La Rose, La Timone, La Treille, La Valbarelle, La Valentine, La Villette, La Viste, Le Cabot, Le Camas, Le Canet, Le Chapitre, Le Merlan, Le Pharo, Le Redon, Le Roucas-Blanc, Le Rove, Le Tholonet, Les Accates, Les Arnavaux, Les Aygalades, Les Baumettes, Les Caillols, Les Camoins, Les Chartreux, Les Crottes, Les Grands Carmes, Les Médecins, Les Olives, Les Pennes-Mirabeau, Les Riaux, Les Trois-Lucs, Lodi, Malpassé, Marignane,.
Sophie VALLENET intervient aussi pour des séances de sophrologie en entreprise à Marseille, Marseille 10ème, Marseille 11ème, Marseille 12ème, Marseille 13ème, Marseille 14ème, Marseille 15ème, Marseille 16ème, Marseille 1er, Marseille 2ème, Marseille 3ème, Marseille 4ème, Marseille 5ème, Marseille 6ème, Marseille 7ème, Marseille 8ème, Marseille 9ème, Marseille Bompard, Marseille Endoume, Marseille Prefecture, Marseille Roucas-Blanc, Marseille Saint-Victor, Marseille Vauban, Martigues, Mazargues, Menpenti, Meyreuil, Mimet, Montolivet, Montredon, Mouret, Noailles, Notre-Dame du Mont, Notre-Dame Limite, Opéra, Palais de Justice, Palama, Périer, Peynier, Peypin, Plan-d’Aups-Sainte-Baume, Plan-de-Cuques, Pont de Vivaux, Rognac, Roquefort-la-Bédoule, Roquevaire, Rouet, Rousset, Saint-André, Saint-Barnabé, Saint-Barthélémy, Saint-Charles, Saint-Cyr-sur-Mer, Saint-Giniez, Saint-Henri, Saint-Jean du Désert, Saint-Jérôme, Saint-Joseph, Saint-Julien, Saint-Just, Saint-Lambert, Saint-Lazare, Saint-Louis, Saint-Loup, Saint-Marc-Jaumegarde, Saint-Marcel, Saint-Mauront, Saint-Menet, Saint-Mitre, Saint-Pierre, Saint-Savournin, Saint-Tronc, Saint-Victoret, Saint-Zacharie, Sainte-Anne, Sainte-Marthe, Sausset-les-Pins, Septèmes-les-Vallons, Simiane-Collongue, Sormiou, Thiers, Trets, Vaufrège, Velaux, Ventabren, Verduron, Vieille Chapelle, Vitrolles.
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