06 79 17 33 23 sophie.vallenet@orange.fr

Sophie Vallenet

Sophrologue à Marseille

formée à la méthode RITMO®

 

Sophrologie Marseille

« Le bien-être du corps et de l’esprit »

Je vous propose
des séances de sophrologie et de ​RITMO® au Cabinet à Marseille et en Entreprise.

Actualités

A partir du 6 février, je vous propose 4 séances collectives au Cabinet.

Tarif : 45 € les 4 séances
Pour vous inscrire ou pour tout renseignement, n’hésitez pas à me contacter au 06 79 17 33 23

* Centre Alter’Native
431 avenue de Mazargues
13008 Marseille (Places de parking à proximité)

Osez vous dépasser !

Vous pouvez faire plus de choses que vous ne le pensez

Remettez vous en mouvement !

Vous avez les clés pour avoir la vie qui vous ressemble

Retrouvez l’espoir !

Vous avez les ressources nécessaires pour avancer dans la vie

La sophrologie à Marseille

« La sophrologie permet de retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit. Elle éveille notre conscience pour accéder à nos ressources personnelles et obtenir ainsi le changement dont nous avons besoin.
Au fil des séances, la sophrologie nous apporte bien-être et sérénité ».

La méthode RITMO® à Marseille

« La méthode RITMO® (retraitement de l’information traumatique par les mouvements oculaires) est une technique qui permet de se libérer de ses angoisses, de ses pensées récurrentes et de ses blessures en lien avec un événement douloureux ou traumatisant « .

Sophie Vallenet

Mon accompagnement

Lors de nos rendez-vous, je prendrai le temps de vous écouter avec bienveillance afin que vous puissiez déposer tout ce qui peut vous affecter.
La première séance me permettra de clarifier votre objectif afin d’élaborer un protocole d’accompagnement thérapeutique de qualité, adapté à vos besoins.

Les séances suivantes seront constituées d’exercices statiques et dynamiques (relâchement musculaire, respiration, visualisation, exercices en mouvement).
Ceux-ci vous permettront de vous apaiser, de lâcher prise, de vous libérer de vos tensions (physiques, mentales ou émotionnelles) et de prendre conscience de vos ressources, de vos capacités pour amener le changement dont vous avez besoin.

 

Les bienfaits se font ressentir rapidement, dès les 1ères séances

Entre 4 et 10 séances* suffisent généralement pour atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé.

* A condition de s’entrainer régulièrement.

 

Mes principaux domaines d’accompagnement

« Ceux-ci ont, pour la plupart, jalonné ma vie et m’ont permis de devenir la personne que je suis aujourd’hui.
Je saurai donc vous écouter et vous accompagner vers plus de sérénité ».

  • Gérer son stress
  • Calmer ses angoisses

Pour avancer dans la vie avec plus de sérénité et profiter pleinement du moment présent

Etre accompagné(e) lors d’une dépression ou d’une maladie

Pour retrouver l’estime de soi et reprendre goût à la vie

Se libérer de ses traumatismes

  • violences conjugales / sexuelles
  • Abus
  • Maltraitance / Abandon
  • Harcèlement

Pour sortir de la culpabilité, apaiser ses émotions et reprendre sa vie en main avec beaucoup de bienveillance envers soi-même

Sophie Vallenet : votre sophrologue professionnelle à Marseille

formée à la méthode RITMO®, à la pédagogie de Sophrologie Ludique® cycle 1 et à l’animation d’ateliers sur l’estime de soi

Adresse du Cabinet

Centre Alter’Native

Centre de Bien-être
431 avenue de Mazargues
13008 Marseille
1er étage à gauche – Ascenseur

Jours et horaires

Lundi : 10h – 20h

Mercredi : 10h – 20h

A domicile (sur demande de votre médecin)
Jeudi : de 10h à 12h et de 14h à 17h

 

Nombreuses places de stationnement : devant le cabinet et aux alentours
Accès rapide : Tunnel Prado Carénage
Lignes de bus
  : 23, 44 et 45 : Arrêt Centre Commercial Sainte-Anne

Métro 2 : Rond Point du Prado

Règlement par chèque ou en espèces.

De nombreuses mutuelles remboursent les séances de sophrologie

Capvert, Swisslife, Harmonie Mutuelle, Adrea, Apreva, Assurema, Cap assurances, Cegema mutuelle, Gan, Malakoff humanis, Matmut, Mgefi, Miltis, Muta sante, Mutuelle saint-Germain, Myriade, Alptis, April, Aviva, Bahema, Ccmo mutuelle, Compagnie des femmes, Gras savoye, Ma sante facile, Mfif, Mgen, Mpcl mutuelle des fonctionnaires territoriaux, Mutuelle familiale, Mutuelles du soleil, Radiance… N’hésitez pas à vous renseigner.

La sophrologie et la méthode RITMO® sont complémentaires aux soins de santé.
Ils ne se substituent pas à un suivi médical et ne permettent en aucun cas d’établir un diagnostic, une prescription médicale ou de modifier un traitement.

Sophrologue à Marseille

Copyright 2021 – Sophrologie Energétique Marseille
Tous droits réservés

Mentions légales

Code de déontologie Sophrologie

Sophrologue Marseille

Retrouvez-moi sur Resalib.fr

Je suis également présente sur le site du Centre Alter’Native

Centre Alter'Native