06 79 17 33 23 sophie.vallenet@orange.fr

“La meilleure façon de prendre soin de soi”

nouveautés…

Séances collectives pour adultes et adolescents

Depuis le 9 octobre, j’ai le plaisir d’animer des séances collectives au sein de la Maison de Quartier du Cabot et de la Maison de Quartier de la Cayolle (13009).

sophrologie energétique marseille
Séances individuelles

Séances individuelles

Séances collectives

Séances collectives

Séances à distance

Séances à distance

Ma pratique professionnelle repose sur un principe : l’écoute active

Je prends le temps de vous écouter avec bienveillance afin que vous puissiez vous “raconter” et clarifier vos objectifs.

La sophrologie : une thérapie brève qui agit à la fois sur le corps et sur le mental

Vous vous sentez fatigué(e)s, stressé(e)s, vous manquez de confiance en vous, vous avez des difficultés à vous concentrer, vous avez parfois l’impression de passer à coté de l’essentiel et d’avoir du mal à prendre les bonnes décisions.
Vous traversez peut-être une situation personnelle ou professionnelle particulièrement difficile à gérer ou à surmonter.

“Et si vous décidiez de prendre un peu de temps pour vous
afin d’améliorer votre quotidien”

Je suis là pour vous accompagner.
Grâce à des exercices de relaxation (doux et dynamiques), de respiration et de visualisation, vous allez apprendre à mobiliser vos ressources intérieures pour créer votre propre réalité et ainsi avancer dans la vie en confiance et en toute sérénité…

Sophie Vallenet

Le cabinet de sophrologie

Centre Santé Sport Vallon des Auffes
16 bd Augustin Cieussa – 13007 Marseille

Parking à proximité
Bus n°83 : arrêt Corniche Frégier

Quelques témoignages

Personne très à l’écoute , bienveillante , cela m’a apporté beaucoup d’énergie positive dans mon quotidien , à bientôt !

Eric A

Sophie est bienveillante. Elle nous coach et donne les outils nécessaires pour être sereine et apaisée. Elle m a aidée à méditer chose que je ne faisais pas avant. Un grand merci.

Geraldine F

Sophie est une personne qui met à l’aise, elle a été très soucieuse et à l’écoute ! Je suis très satisfaite de ma séance, j’ai découvert les outils qu’elle propose pour surmonter les peurs et angoisses et je pense pouvoir déjà dire que tout cela a un effet très positif sur moi. À bientôt !

Justine 5M

Empathie, Ecoute, bienveillance et bienfaits sont les mots qui définissent à merveille mon expérience de découverte de la sophrologie avec Sophie.

Thierry E

La sophrologie est complémentaire aux soins de santé. Elle ne se substitue pas à un suivi médical et ne permet en aucun cas d’établir un diagnostic, une prescription médicale ou de modifier un traitement.

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