06 79 17 33 23 sophie.vallenet@orange.fr

“La meilleure façon de prendre soin de soi”

Actualités…

Bonjour à toutes et tous,

J’ai le plaisir de vous informer que les séances individuelles reprennent en présentiel à partir du 30 novembre 2020 (les mesures de protection devront être respectées).

Pensez à vous munir de votre attestation de déplacement avant de venir au cabinet, en cochant la case « Consultations et soins ».

Pour ceux qui le souhaitent, vous avez toujours la possibilité de réaliser votre séance par visio-conférence.

N’hésitez pas à me contacter au 06 79 17 33 23.

Bien à vous.

Sophie Vallenet

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Séances individuelles

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Séances collectives

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Séances à distance

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Ma pratique professionnelle repose sur un principe : l’écoute active

Je prends le temps de vous écouter avec bienveillance afin que vous puissiez vous “raconter” et clarifier vos objectifs.

La sophrologie : une thérapie brève qui agit à la fois sur le corps et sur le mental

Vous vous sentez fatigué(e)s, stressé(e)s, vous manquez de confiance en vous, vous avez des difficultés à vous concentrer, vous avez parfois l’impression de passer à coté de l’essentiel et d’avoir du mal à prendre les bonnes décisions.
Vous traversez peut-être une situation personnelle ou professionnelle particulièrement difficile à gérer ou à surmonter.

“Et si vous décidiez de prendre un peu de temps pour vous
afin d’améliorer votre quotidien”

Je suis là pour vous accompagner.
Grâce à des exercices de relaxation (doux et dynamiques), de respiration et de visualisation, vous allez apprendre à mobiliser vos ressources intérieures pour créer votre propre réalité et ainsi avancer dans la vie en confiance et en toute sérénité…

Sophie Vallenet

Le cabinet de sophrologie

Centre Santé Sport Vallon des Auffes
16 bd Augustin Cieussa – 13007 Marseille

Parking à proximité
Bus n°83 : arrêt Corniche Frégier

Quelques témoignages

Personne très à l’écoute , bienveillante , cela m’a apporté beaucoup d’énergie positive dans mon quotidien , à bientôt !

Eric A

Sophie est bienveillante. Elle nous coach et donne les outils nécessaires pour être sereine et apaisée. Elle m a aidée à méditer chose que je ne faisais pas avant. Un grand merci.

Geraldine F

Sophie est une personne qui met à l’aise, elle a été très soucieuse et à l’écoute ! Je suis très satisfaite de ma séance, j’ai découvert les outils qu’elle propose pour surmonter les peurs et angoisses et je pense pouvoir déjà dire que tout cela a un effet très positif sur moi. À bientôt !

Justine 5M

Empathie, Ecoute, bienveillance et bienfaits sont les mots qui définissent à merveille mon expérience de découverte de la sophrologie avec Sophie.

Thierry E

La sophrologie est complémentaire aux soins de santé. Elle ne se substitue pas à un suivi médical et ne permet en aucun cas d’établir un diagnostic, une prescription médicale ou de modifier un traitement.

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