06 79 17 33 23 sophie.vallenet@orange.fr

Sophie Vallenet

Sophrologue à Marseille

formée à la méthode RITMO®

 

Sophrologie Marseille

“Le bien-être du corps et de l’esprit”

Séances de sophrologie et de ​RITMO® au Cabinet, à votre domicile (sur demande médicale),
en Entreprise et en visio-conférence.

& Massages Ayurvédiques au Cabinet uniquement.

Oser vous dépasser !

Vous pouvez faire plus de choses que vous ne le pensez

Remettez vous en mouvement !

Vous avez les clés pour avoir la vie qui vous ressemble

Retrouvez l’espoir !

Vous avez les ressources nécessaires pour avancer dans la vie

La sophrologie

“La sophrologie est une thérapie brève qui travaille sur le corps pour libérer l’esprit et accéder ainsi à nos ressources personnelles.
Au fil des séances, elle nous permet de nous reconnecter avec la dimension positive de la vie afin de retrouver bien-être et sérénité”.

Séances individuelles

Séances collectives

Sophie Vallenet

Mon approche


“Par le biais d’exercices simples et concrets (relâchement musculaire, respiration, visualisation, exercices en mouvement) et grâce à la qualité de nos échanges, les séances vous permettront de vous reconnecter à vous-même, de prendre conscience de vos ressources et de les activer pour amener le changement dont vous avez besoin.

A chacune de nos rencontres, je prendrai le temps de vous écouter avec bienveillance afin que vous puissiez déposer tout ce qui peut vous affecter pour ainsi clarifier vos objectifs. Je pourrai ainsi élaborer et animer des protocoles d’accompagnement adaptés et personnalisés garantissant, à chacun d’entre vous, un accompagnement thérapeutique de qualité”.

 

Les bienfaits se font ressentir rapidement, dès les 1ères séances

Une dizaine de séances suffisent généralement pour atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé.

 

Mes spécialisations en individuel

  • Gérer son stress
  • Calmer ses angoisses
  • Se libérer de ses traumatismes

Pour avancer dans la vie avec plus de sérénité et profiter pleinement du moment présent

Etre accompagné(e) lors d’un burn-out professionnel/parental, d’une dépression ou d’une maladie

Pour retrouver l’estime de soi et reprendre goût à la vie

Etre suivie avec bienveillance durant sa grossesse et son parcours de PMA

Pour se préparer sereinement aux examens et aux changements liés à la naissance

La méthode RITMO® à Marseille

“La méthode RITMO®, ou retraitement de l’information traumatique par les mouvements oculaires, est une technique qui permet de se libérer des pensées obsédantes et des blessures inconscientes en lien avec un événement douloureux ou traumatisant “.

Sophie Vallenet : votre sophrologue professionnelle à Marseille,

formée à la méthode RITMO® et à la pédagogie de Sophrologie Ludique® cycle 1

Adresse du Cabinet

Centre Alter’Native

Centre de Bien-être
431 avenue de Mazargues
13008 Marseille
1er étage à gauche – Ascenseur

Jours et horaires

Lundi : 10h – 20h

Mercredi : 10h – 20h

A domicile (sur demande de votre médecin)
Jeudi : de 10h à 12h et de 14h à 17h

 

Nombreuses places de stationnement : devant le cabinet et aux alentours
Accès rapide : Tunnel Prado Carénage
Lignes de bus
  : 23, 44 et 45 : Arrêt Centre Commercial Sainte-Anne

Métro 2 : Rond Point du Prado

06 79 17 33 23

sophie.vallenet@orange.fr

Règlement par chèque ou en espèces. Merci

De nombreuses mutuelles remboursent les séances de sophrologie

Capvert, Swisslife, Harmonie Mutuelle, Adrea, Apreva, Assurema, Cap assurances, Cegema mutuelle, Gan, Malakoff humanis, Matmut, Mgefi, Miltis, Muta sante, Mutuelle saint-Germain, Myriade, Alptis, April, Aviva, Bahema, Ccmo mutuelle, Compagnie des femmes, Gras savoye, Ma sante facile, Mfif, Mgen, Mpcl mutuelle des fonctionnaires territoriaux, Mutuelle familiale, Mutuelles du soleil, Radiance… N’hésitez pas à vous renseigner.

La sophrologie, la méthode RITMO® et les massages ayurvédiques sont complémentaires aux soins de santé.
Ils ne se substituent pas à un suivi médical et ne permettent en aucun cas d’établir un diagnostic, une prescription médicale ou de modifier un traitement.

Sophrologue à Marseille
Zones d'intervention pour les Entreprises

Vous envisagez de solliciter les services d’une sophrologue professionnelle pour votre bien-être ? Sophie VALLENET intervient auprès des adultes à Aix-en-Provence, Allauch, Arenc, Aubagne, Auriol, Baille, Beaurecueil, Belcodène, Belle de Mai, Belsunce, Berre-l’Étang, Bon-Secours, Bonneveine, Borel, Bouc-Bel-Air, Cabriès, Cadolive, Carnoux-en-Provence, Carry-le-Rouet, Cassis, Castellane, Ceyreste, Châteauneuf-le-Rouge, Châteauneuf-les-Martigues, Chutes-Lavie, Cinq Avenues, Coudoux, Cuges-les-Pins, Éguilles, Endoume, Ensuès-la-Redonne, Éoures, Fuveau, Gardanne, Gémenos, Gignac-la-Nerthe, Gréasque, L’Estaque, La Barasse, La Blancarde, La Bouilladisse, La Cabucelle, La Calade, La Capelette, La Ciotat, La Conception, La Croix-Rouge, La Delorme, La Destrousse, La Fare-les-Oliviers, La Fourragère, La Joliette, La Millère, La Page, La Panouse, La Penne-sur-Huveaune, La Pointe Rouge, La Pomme, La Rose, La Timone, La Treille, La Valbarelle, La Valentine, La Villette, La Viste, Le Cabot, Le Camas, Le Canet, Le Chapitre, Le Merlan, Le Pharo, Le Redon, Le Roucas-Blanc, Le Rove, Le Tholonet, Les Accates, Les Arnavaux, Les Aygalades, Les Baumettes, Les Caillols, Les Camoins, Les Chartreux, Les Crottes, Les Grands Carmes, Les Médecins, Les Olives, Les Pennes-Mirabeau, Les Riaux, Les Trois-Lucs, Lodi, Malpassé, Marignane,.

Sophie VALLENET intervient aussi pour des séances de sophrologie en entreprise à Marseille, Marseille 10ème, Marseille 11ème, Marseille 12ème, Marseille 13ème, Marseille 14ème, Marseille 15ème, Marseille 16ème, Marseille 1er, Marseille 2ème, Marseille 3ème, Marseille 4ème, Marseille 5ème, Marseille 6ème, Marseille 7ème, Marseille 8ème, Marseille 9ème, Marseille Bompard, Marseille Endoume, Marseille Prefecture, Marseille Roucas-Blanc, Marseille Saint-Victor, Marseille Vauban, Martigues, Mazargues, Menpenti, Meyreuil, Mimet, Montolivet, Montredon, Mouret, Noailles, Notre-Dame du Mont, Notre-Dame Limite, Opéra, Palais de Justice, Palama, Périer, Peynier, Peypin, Plan-d’Aups-Sainte-Baume, Plan-de-Cuques, Pont de Vivaux, Rognac, Roquefort-la-Bédoule, Roquevaire, Rouet, Rousset, Saint-André, Saint-Barnabé, Saint-Barthélémy, Saint-Charles, Saint-Cyr-sur-Mer, Saint-Giniez, Saint-Henri, Saint-Jean du Désert, Saint-Jérôme, Saint-Joseph, Saint-Julien, Saint-Just, Saint-Lambert, Saint-Lazare, Saint-Louis, Saint-Loup, Saint-Marc-Jaumegarde, Saint-Marcel, Saint-Mauront, Saint-Menet, Saint-Mitre, Saint-Pierre, Saint-Savournin, Saint-Tronc, Saint-Victoret, Saint-Zacharie, Sainte-Anne, Sainte-Marthe, Sausset-les-Pins, Septèmes-les-Vallons, Simiane-Collongue, Sormiou, Thiers, Trets, Vaufrège, Velaux, Ventabren, Verduron, Vieille Chapelle, Vitrolles.

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