06 79 17 33 23 sophie.vallenet@orange.fr

l’association

 

Mes interventions

J’interviens tous les mardis de 17h15 à 18h à la Maison de Quartier la Cayolle et tous les vendredis de 10h30 à 11h30 à la Maison de Quartier du Cabot (dans le 9ième arrondissement de Marseille).

Pour plus de renseignements ou pour participer à une séance, n’hésitez pas à me contacter au : 06 79 17 33 23

Comment se déroulent les séances

Je vous propose des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation ainsi que des exercices corporels doux, réalisés en pleine conscience.

Adhésion

L’inscription aux séances nécessite une adhésion préalable et obligatoire à l’Association l’Alliance Nomade d’un montant de :

15€/an

Les séances

Elles sont accessibles à tous et ne requiert aucune tenue particulière.

Tarifs

Les séances ont lieu une fois par semaine.

20€/mois (5 € la séance)

Les bienfaits de ces séances

Grâce aux différents exercices, vous allez :
– apprendre à vous détendre, à vous relaxer, à gérer vos émotions
– retrouver votre énergie et booster votre moral
– développer vos ressources, votre créativité, votre capacité à aller de l’avant

La maison de quartier de la cayolle

Située au pied du Parc des calanques, la Maison de Quartier la Cayolle a ouvert ses portes en 2016. Elle dispose d’espaces agréables et chaleureux propices à la relaxation et au bien-être.

Adresse : Allée des Pêcheurs – 13009 Marseille
Bus n°23 : Arrêt Colgate Sormiou

La maison de quartier du Cabot

 

Adresse : 24 Bd Des Alisiers – 13009 Marseille. Parking sur place.